Araştırmalara göre depresyonun belirtileri nelerdir?

Depresyonun Belirtileri

Depresyon, çeşitli belirtilerle kendini gösterebilir. Araştırmalara göre yaygın belirtiler şunlardır:

• Üzüntü hissi: Sürekli bir hüzün ve umutsuzluk duygusu.
• İlgi kaybı: Önceden keyif alınan aktivitelere karşı ilginin azalması.
• Uykusuzluk veya aşırı uyku: Normal uyku düzeninde değişiklikler.
• Yorgunluk: Sürekli bir yorgunluk hissi.
• Değersizlik duyguları: Kendine güvensizlik ve değersizlik hissi.
• Konsantrasyon zorluğu: Dikkati toplamada güçlük.
• İştah değişiklikleri: Aşırı yemek yeme veya iştahsızlık.
• Fiziksel semptomlar: Nedeni açıklanamayan baş ağrıları, mide rahatsızlıkları.
• İntihar düşünceleri: Hayatın sona erdirilmesi ile ilgili düşünceler.

Bu belirtiler kişiden kişiye değişiklik gösterebilir ve günlük yaşamı etkileyebilir. Gerekli durumlarda profesyonel yardım alınması önemlidir.