Çöre Otu Nedir?

Çöre Otu Nedir?

Çöre otu, çörek otu veya siyah kimyon olarak da bilinen, Nigella sativa bitkisinin tohumlarıdır. Tohumlar genellikle gıda ve sağlık alanında kullanılır.

Besin Değerleri ve Faydaları

• Yüksek antioksidan içeriği
• Bağışıklık sistemini güçlendirme
• Alerjik reaksiyonları azaltma
• Kilo kontrolüne yardımcı olma

Kullanım Alanları

• Gıda ürünleri (ekmek, salatalar)
• Yağ olarak sağlık destek ürünlerinde
• Geleneksel tıpta (soğuk algınlığı, sindirim sorunları)

Çöre otu, özellikle sağlık yararları nedeniyle son yıllarda popülerlik kazanmıştır. Ancak, herhangi bir sağlık takviyesi kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.