Damar Sertliği Nedir?

Damar Sertliği Nedir?

Damar sertliği, arterlerin (atardamarların) duvarlarının kalınlaşması ve esnekliğini kaybetmesi durumudur. Bu durum, kan akışını olumsuz etkileyebilir ve kalp hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Nedenleri

• Yüksek tansiyon
• Yüksek kolesterol
• Sigara kullanımı
• Şeker hastalığı
• Obezite
• Fiziksel aktivite eksikliği

Belirtiler

Damar sertliği genellikle belirti vermez, ancak ilerledikçe şu sorunlara yol açabilir:

• Ağrı veya rahatsızlık
• Yüksek kan basıncı
• Kalp krizi veya inme riskinde artış

Risk Faktörleri

• Yaş
• Aile öyküsü
• Beslenme alışkanlıkları
• Stres

Damar sertliğinin önlenmesi ve yönetimi için sağlıklı yaşam tarzı seçimleri önemlidir. Bu, düzenli egzersiz yapmak, dengeli beslenmek ve düzenli sağlık kontrolleri ile mümkündür.