Düşük kalorili brownie tarifleri nelerdir?

Düşük Kalorili Brownie Tarifleri

Düşük kalorili brownie tarifleri, sağlıklı beslenmeyi tercih edenler için harika bir alternatiftir. İşte birkaç tarif önerisi:

1. Fıstık Ezmeli Brownie

• 1 su bardağı fıstık ezmesi
• 2 yumurta
• 1/3 su bardağı bal veya akçaağaç şurubu
• 1/4 su bardağı kakao tozu
• 1/2 çay kaşığı tuz

Hepsini karıştırın ve yağlı kâğıt serilmiş bir tepsiye dökün. 175°C'de 15-20 dakika pişirin.

2. Black Bean Brownie

• 1 su bardağı haşlanmış siyah fasulye
• 2 yumurta
• 1/4 su bardağı kakao tozu
• 1/4 su bardağı bal veya doğal tatlandırıcı
• 1 çay kaşığı vanilya özütü

Tüm malzemeleri pürüzsüz olana kadar karıştırın. Yağlı kâğıt serilmiş bir tepsiye döküp, 180°C'de 20-25 dakika pişirin.

3. Muzlu Brownie

• 2 olgun muz
• 1/2 su bardağı yulaf unu
• 1/4 su bardağı kakao tozu
• 1/4 su bardağı bal veya akçaağaç şurubu
• 1 çay kaşığı kabartma tozu

Tüm malzemeleri karıştırıp yağlı kâğıt serilmiş tepsiye dökün. 175°C'de 20-25 dakika pişirin.

Bu tarifler, hem lezzetli hem de düşük kalorili bir tatlı seçeneği sunar. Afiyet olsun!