Düşük kalorili tatlı sütlaç tarifleri nelerdir?

Düşük Kalorili Sütlaç Tarifi

Düşük kalorili sütlaç, sağlıklı bir tatlı alternatifi sunar. İşte basit bir tarif:

Malzemeler

• 1 su bardağı pirinç
• 1,5 litre yağsız süt
• 2 yemek kaşığı doğal tatlandırıcı (stevia veya bal)
• 1 paket vanilin
• 1 tatlı kaşığı tarçın (isteğe bağlı)

Yapılışı

• Pirinçleri yıkayın ve 3 su bardağı su ile haşlayın.
• Haşlanan pirinçleri süzün ve bir tencereye alın.
• Yağsız sütü ekleyin ve orta ateşte kaynamaya bırakın.
• Kaynadıktan sonra tatlandırıcı ve vanilini ekleyin.
• Kıvam alana kadar karıştırarak pişirin.
• Servis edilmeden önce tarçın serpin.

Alternatif Düşük Kalorili Sütlaç Tarifi

Yulaflı sütlaç sağlıklı bir seçenek olabilir.

Malzemeler

• 1 su bardağı yulaf
• 1,5 litre yağsız süt
• 2 yemek kaşığı doğal tatlandırıcı
• 1 paket vanilin
• Yarım su bardağı kuru meyve (isteğe bağlı)

Yapılışı

• Yulafları 1 su bardağı suda haşlayın.
• Yağsız süt ile birlikte tencereye alın.
• Tatlandırıcı ve vanilini ekleyip pişirin.
• İsteğe bağlı kuru meyveleri ekleyin ve sıcak servis yapın.

Bu tariflerle pratik ve sağlıklı bir sütlaç hazırlayabilirsiniz.