En pratik ve hızlı şekilde bir sağlıklı öğle yemeği tarifi önerir misiniz?

Pratik ve Hızlı Sağlıklı Öğle Yemeği Tarifi: Sebzeli Tavuk Salatası

Bu tarif, hem sağlıklı hem de hızlı bir öğle yemeği seçeneğidir. İşte yapmanız gerekenler:

Malzemeler

• 200 gram haşlanmış tavuk göğsü
• 1 adet salatalık
• 1 adet domates
• 1/2 adet kırmızı soğan
• 1 su bardağı yeşil marul
• 1 yemek kaşığı zeytinyağı
• 1 yemek kaşığı limon suyu
• Haydari veya yoğurt (isteğe bağlı)

Hazırlık Aşamaları

1. Tavuğu küp küp doğrayın.
2. Salatalık, domates ve kırmızı soğanı doğrayın.
3. Yeşil marulu geniş bir kaseye yerleştirin.
4. Tüm sebzeleri ve tavuk parçalarını marulun üzerine ekleyin.
5. Zeytinyağı ve limon suyunu ilave edip karıştırın.
6. Arzu ederseniz haydari veya yoğurt ile servis yapın.

Afiyet olsun!