Guvenli uyku: A-B-C kurali nedir?

Güvenli Uyku: A-B-C Kuralı

A-B-C kuralı, bebeklerin güvenli bir şekilde uyumasını sağlamak için geliştirilmiş bir yöntemdir. Bu kural, üç temel ilkeye dayanır:

• A - Arka Yatış Pozisyonu: Bebeklerin sırt üstü yatması, ani bebek ölümü sendromu (SIDS) riskini azaltır.
• B - Boş Yatak: Beşikteki yatak dümdüz olmalı, yastık, yumuşak oyuncak ve örtü gibi öğelerden arındırılmalıdır.
• C - İyi Hava Akışı: Bebeklerin uyuduğu odada hava sirkülasyonu sağlanmalı, sıcaklık uygun olmalıdır.

Bu üç ilkeye uyulması, bebeklerin uyku sırasında daha güvenli hissetmelerine ve sağlıklı bir uyku deneyimi yaşamalarına yardımcı olur.