İnsanlar neden savunma mekanizmalarını kullanır?

İnsanların Savunma Mekanizmalarını Kullanma Nedenleri

İnsanlar, çeşitli psikolojik veya duygusal tehditlerle başa çıkmak için savunma mekanizmalarını kullanır. Bu mekanizmalar, kişinin özsaygısını korumak ve stresle başa çıkmak için geliştirilmiştir.

• Duygusal Koruma: Zorlayıcı duyguları ve anıları bastırmak için kullanılır.
• Gerçekten Kaçış: Beklentilerin altında kalan durumlarla yüzleşmemek için gerçekleri çarpıtma amacı taşır.
• Özsaygıyı Koruma: Olumsuz eleştiriler veya başarısızlık hissi durumunda kendini yüceltmek için kullanılır.
• Güvenli Alan Oluşturma: Psiko-duygusal rahatsızlık sağlayan durumları dolaylı yoldan ele alarak rahatlama sağlar.

Bu mekanizmalar, geçici bir rahatlama sağlasa da kalıcı çözüm sunmayabilir. Zamanla, daha sağlıklı başa çıkma yöntemleri geliştirmek de önemlidir.