Kaç çeşit yağı aynı yemekte kullanabilirim?

Yemekte Kullanılabilecek Yağ Çeşitleri

Yemekte birden fazla yağ kullanmanın bazı avantajları vardır. Ancak, hangi yağları birlikte kullanabileceğinizi bilmek önemlidir. İşte bu konuda dikkat edilmesi gereken bazı noktalar:

• Yağların aroması: Farklı yağların aroma profilleri yemeklerin tadını etkileyebilir. Zeytinyağı ve susam yağı gibi farklı yağlar, yemeklere farklı tatlar katabilir.
• Isınma noktaları: Yağların ısıl toleransları farklıdır. Zeytinyağı ve fıstık yağı yüksek sıcaklıkta kullanılabilirken, tereyağı düşük sıcaklıkta daha uygundur.
• Besin değerleri: Farklı yağlar, farklı besin değerlerine sahiptir. Sağlıklı yağları dengelemek için birkaç çeşit kullanmak faydalı olabilir.
• İşlev: Pişirme, Marine etme veya sos hazırlama gibi farklı işlevler için çeşitli yağlar tercih edilebilir.

Yemekte üç veya dört çeşit yağ kullanmak genellikle mümkündür. Ancak, hoş bir tat ve sağlık açısından dikkatli olmak önemlidir.