Kan basıncı nasıl ölçülür ve hangi değerler sağlıklı kabul edilir?

Kan Basıncı Ölçümü

Kan basıncı, genellikle bir tansiyon aleti (sfigmomanometre) kullanılarak ölçülür. Ölçüm yaparken dikkat edilmesi gereken bazı adımlar vardır:

• Hasta, dinlenmiş bir durumda oturmalıdır.
• Kol, kalp seviyesinde olmalı ve gevşek olmalıdır.
• Aletin manşonu, kolun üst kısmına düzgün bir şekilde yerleştirilmelidir.
• Alet, doğru bir şekilde kalibrasyon yapılmış olmalıdır.

Doktor veya hemşire, kan basıncını ölçerken bir stetoskop ile birlikte aleti kullanır. Manşon şişirildiğinde, arterin kan akışını durdurur. Daha sonra, havayı yavaşça salar ve kan akışı başladığında duyduğu sesler sistolik (yüksek) ve diastolik (düşük) kan basıncı değerlerini belirler.

Sağlıklı Kan Basıncı Değerleri

Dünya Sağlık Örgütü\'ne (WHO) göre sağlıklı kan basıncı değerleri şöyledir:

• Normal: 120/80 mmHg\'nin altında
• Yüksek normal: 120-129 / 80-84 mmHg
• Hiperansiyon (evre 1): 130-139 / 80-89 mmHg
• Hiperansiyon (evre 2): 140 veya daha yüksek / 90 veya daha yüksek mmHg
• Hipertansif kriz: 180 veya daha yüksek / 120 veya daha yüksek mmHg

Bu değerler, bireylerin sağlık durumuna göre değişebilir. Herkesin düzenli olarak kan basıncını ölçtürmesi önemlidir.