Linoleik Asit Nedir?
Linoleik Asit Nedir?
Linoleik asit, omega-6 yağ asitleri grubuna ait, insan vücudu için gerekli olan bir yağ asididir. Vücutta sentezlenemediği için besinlerden alınması gerekir.Özellikleri
- Bitkisel kaynaklarda yaygın olarak bulunur.
- Oluşumunda 18 karbon atomu ve 2 çift bağ içerir.
- Esansiyel bir yağ asidi olduğu için sağlıklı bir diyetin parçasıdır.
Kaynakları
- Ayçiçek yağı
- Mısır yağı
- Ceviz
- Soya fasulyesi
Faydaları
- Kalp sağlığını destekler.
- İltihaplanmayı azaltabilir.
- Derinin sağlığını iyileştirir.
Cevap yazmak için lütfen
.
Aynı kategoriden
- Enfeksiyonların yayılmasını önlemek için hangi temel hijyen uygulamalarını bilmeliyiz?
- COVID-19 aşısı olmayanlar ne zaman güvende olacak?
- MHRS’de hastane tercihi nasıl yapılır?
- MHRS üzerinden randevu nasıl alınır?
- Covid-19 aşısı hakkında genel bilgi?
- Kolesterol nedir ve nasıl düşürülür?
- Hemşirelik mesleğindeki kariyer fırsatları nelerdir?
- Tıpta sık görülen migren belirtileri nelerdir?
- Kovid-19 aşısı hakkında temel bilgiler nedir?
- Aıds Hastalığı
- Tıp alanında kanser tedavisi hakkında temel bilgiler nelerdir?
- COVID-19’a karşı aşı yaptırmak ne kadar önemlidir?
- Kovid-19 Aşılarının Farklı Türleri Nelerdir?
- Epilepsi Nedir ve Nasıl Tedavi Edilir?
- Covid-19 Aşısının Etkili Olup Olmadığı Nasıl Test Ediliyor?
- Aşı olduktan sonra COVID-19’a karşı ne kadar korunaklı hale gelirim?
- Tıp öğrencisi olarak insan vücudunda lenf sistemi nedir ve görevleri nelerdir?
- Aşılar korunma amacıyla nasıl çalışır?
- Koruyucu aşılar nelerdir?
- Covid-19 aşısının çocuklara uygulanması güvenli mi?