Psikodrama Terapisi Nedir?

Psikodrama Terapisi Nedir?

Psikodrama terapisi, bireylerin duygularını, düşüncelerini ve davranışlarını sahnelemesine olanak tanıyan bir grup terapi yöntemidir. Bu terapi, bireylerin kendi deneyimlerini canlandırarak içsel süreçlerini keşfetmelerini sağlar.

Temel Bileşenler

• Rol Oynama: Katılımcılar, kendilerini ya da başkalarını temsil eden rolleri oynarlar.
• Grupla Etkileşim: Grup üyeleri arasında etkileşim, destek ve geri bildirim sağlanır.
• Yaratıcılık: Katılımcılar, yaratıcılıklarını kullanarak sorunlarını ifade ederler.

Faydaları

• Duygusal farkındalığın artması.
• İletişim becerilerinin geliştirilmesi.
• Geçmiş deneyimlerin yeniden değerlendirilmesi.

Psikodrama terapisi, bireylere kendilerini ifade etme ve sorunları daha iyi anlama fırsatı sunar. Bu süreç, genellikle grup ortamında gerçekleşir ve katılımcılara sosyal destek sağlar.