Psikoloji alanında ana akım terapiler hangileridir?

Psikoloji Alanında Ana Akım Terapiler

Psikoloji alanında birçok farklı terapi yöntemi bulunmaktadır. Bunların bazıları ana akım olarak kabul edilir. Başlıca ana akım terapileri şunlardır:

• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Olumsuz düşüncelerin ve davranışların değiştirilmesine odaklanır.
• İnsani Terapi: Bireyin öz farkındalığını ve kendini gerçekleştirmesini destekler.
• Psychoanaliz: Bilinçdışı süreçlerin ve geçmiş deneyimlerin etkisini araştırır.
• Gestalt Terapi: Bireyin mevcut deneyimlerine, duygularına ve farkındalığına odaklanır.
• İlişki Terapisi: İlişkilerin ve iletişim dinamiklerinin iyileştirilmesine yöneliktir.

Bu terapiler, bireylerin duygusal ve psikolojik sorunlarına yönelik farklı yaklaşımlar sunar. Her birinin kendine özgü yöntemleri ve uygulama alanları bulunmaktadır.