Psikoloji alanında kullanılan temel terapötik yaklaşımlar nelerdir?

Psikoloji Alanında Kullanılan Temel Terapötik Yaklaşımlar

• Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT): Düşünce ve davranışların birbirini nasıl etkilediğine odaklanır. Olumsuz düşüncelerin değiştirilmesi amaçlanır.
• Psikoanalitik Terapi: Freud\'un kuramlarına dayanır. Bilinçdışını, çocukluk deneyimlerini ve içsel çatışmaları keşfeder.
• İnsan Merkezli Terapi: Carl Rogers tarafından geliştirilmiştir. Danışanın kendini keşfetmesine ve potansiyelini gerçekleştirmesine yardımcı olur.
• Davranış Terapisi: Davranışların öğrenme süreçleri ile şekillendiğini savunur. Davranış değişikliği için teknikler kullanır.
• Gestalt Terapi: Bütüncül bir yaklaşım sunar. Şu ana odaklanarak kişinin deneyimlerini anlamasına yardımcı olur.
• Aile Terapisi: Aile dinamiklerine odaklanır. Aile üyeleri arasındaki etkileşimi iyileştirmeyi amaçlar.
• İlişki Terapisi: İkili ilişkilerdeki sorunları çözmeye yönelik çalışır. İletişim ve bağlılık üzerine yoğunlaşır.

Bu yaklaşımlar, bireylerin psikolojik sorunlarını çözmelerine ve kendilerini daha iyi anlamalarına yardımcı olur. Her bir terapi yöntemi farklı ihtiyaçlara ve sorunlara yönelik tasarlanmıştır.