Psikoloji alanında savunma mekanizmaları nelerdir?

Psikoloji Alanında Savunma Mekanizmaları

Savunma mekanizmaları, bireylerin stres, anksiyete veya çatışma ile başa çıkmak için kullandığı bilinçdışı psikolojik stratejilerdir. İşte en Yaygın savunma mekanizmaları:

• İnkar: Gerçekleri kabul etmemek, durumu reddetmek.
• Yansıtma: Kendi istek veya duygularını başkalarına atfetmek.
• Rasyonalizasyon: Mantıklı görünen ama aslında nedenini gizleyen açıklamalar yapmak.
• Kaydırma: Duyguları bir nesneden başka bir nesneye yönlendirmek.
• Rejeksiyon: Duyguları veya olayları tamamen reddetmek.
• Toplumlaştırma: Kendi duygusal sorununu toplumsal bir çerçeveye yerleştirmek.
• Geri çekilme: Zor durumlardan kaçmak için davranışları geri almak.
• Yüceltme: Olumsuz duyguları veya dürtüleri topluma faydalı bir forma dönüştürmek.

Bu mekanizmalar, bireylerin ruhsal sağlığını korumada önemli bir role sahiptir, ancak aşırı kullanımı zararlı sonuçlar doğurabilir.