Psikolojide depresyon belirtileri nelerdir?

Depresyon Belirtileri

Depresyon, bireyin ruh halini olumsuz etkileyen bir rahatsızlıktır. Belirtileri kişiden kişiye değişiklik gösterebilir, ancak yaygın olarak görülenler şunlardır:

• Hüzün ve Umutsuzluk: Sürekli bir hüzün hali ve geleceğe dair umutsuzluk.
• İlgi Kaybı: Önceden keyif alınan aktivitelere karşı ilginin azalması.
• Uyku Bozuklukları: Aşırı uyuma veya uykusuzluk gibi sorunlar.
• Aşırı Yorgunluk: Sürekli yorgun hissetme durumu.
• Konsantrasyon Zorluğu: Dikkati toplama ve karar verme güçlüğü.
• Değersizlik Hissi: Kendine karşı aşırı eleştirel yaklaşma ve değersiz hissetme.
• Fiziksel Belirtiler: Baş ağrısı, mide bulantısı gibi fiziksel rahatsızlıklar.
• İntihar Düşünceleri: Yaşam isteğinin azalması ve intihar düşüncelerinin ortaya çıkması.

Bu belirtilerden birkaçının bir arada bulunması, depresyonun varlığına işaret edebilir. Eğer bu belirtiler günlük yaşamı olumsuz etkiliyorsa, bir uzmandan destek almak önemlidir.