Psikolojide dışsallaştırma kavramı nedir?

Dışsallaştırma Kavramı

Dışsallaştırma, psikolojide duygusal ve düşünsel içsel durumların çevreye yansıtılması sürecidir. Birey, kendi içsel çatışmalarını veya duygusal sıkıntılarını başkaları ya da çevresindeki olaylar üzerinden ifade eder.

Ana Özellikler:

• İçsel problemleri dışsal faktörlere atfetme.
• Duygusal sıkıntıları başkalarına yansıtma.
• Sorunlardan kaçış mekanizması olarak kullanma.

Dışsallaştırma, bireyin stresle başa çıkma yöntemlerinden biridir. Ancak sıkça kullanıldığında sağlıklı bir başa çıkma stratejisi olmaktan çıkabilir ve kişilerarası ilişkilerde sorunlara yol açabilir.