Psikolojide hangi savunma mekanizmaları sıkça kullanılır?

Psikolojide Sıkça Kullanılan Savunma Mekanizmaları

Psikoloji alanında, bireylerin stres ve kaygı ile başa çıkma yolları olan çeşitli savunma mekanizmaları mevcuttur. Bu mekanizmalar, bilinçaltı düzeyde devreye girer.

• İnkâr: Gerçekliği kabul etmemek.
• Yansıtma: Kendi olumsuz duygularını başkalarına atfetmek.
• Rasyonalizasyon: Davranışları mantıklı gerekçelerle açıklamak.
• Yerine Geçirme: Duyguları farklı bir hedefe yönlendirmek.
• Geri Çekilme: Duygusal olarak duruma karşı tepkileri azaltmak.
• Fiziksel Belirti: Psikolojik sorunları fiziksel problemlere dönüştürmek.
• Olaylardan Uzaklaşma: Kişisel sorunlarla yüzleşmekten kaçmak.

Bu mekanizmalar, bireylerin zorlu durumlarla başa çıkmalarını sağlayabilir, ancak aşırı kullanıldıklarında sağlıksız sonuçlar doğurabilir.