Psikolojide kaygı bozukluğunun belirtileri nelerdir?

Kaygı Bozukluğunun Belirtileri

Kaygı bozukluğu, çeşitli fiziksel ve zihinsel belirtilerle kendini gösterebilir. İşte en yaygın belirtiler:

• Aşırı endişe: Günlük olaylar hakkında yoğun kaygı duyma.
• Fiziksel semptomlar: Kalp çarpıntısı, terleme, titreme, baş dönmesi.
• Uyku sorunları: Geceyi rahat uyuyamama, kabuslar.
• Odaklanma zorluğu: Dikkatin dağılması, karar verme güçlüğü.
• Sosyal çekilme: Sosyal ortamlardan kaçınma, yalnızlık hissi.
• Sinirlilik: Kolayca sinirlenme ya da huzursuzluk hali.

Kaygı bozukluğunun etkileri kişiden kişiye değişebilir. Bu belirtilerle karşılaşıldığında profesyonel yardım almak önemlidir.