Psikolojide yakınma savunma mekanizması nedir?

Yakınma Savunma Mekanizması

Yakınma savunma mekanizması, bireyin yaşadığı olumsuz durumları veya hissettiği rahatsızlıkları başkalarına ileterek kendini koruma yöntemi olarak tanımlanabilir. Bu mekanizma, kişinin yaşadığı stres ve kaygıyı dışa vurarak, içsel bir rahatlama sağlamasına yardımcı olur.

Özellikleri şunlardır:

• Başka kişilere şikayet etmek.
• Olumsuz duyguların ifade edilmesi.
• Kendini güçlü hissetme arzusuyla başkalarını yargılama.

Yakınma, bazen geçici bir rahatlama sağlarken, uzun vadede sorunları çözmediğinden olumsuz sonuçlar doğurabilir. Bu nedenle, sağlıklı bir şekilde başa çıkma yöntemlerinin öğrenilmesi önemlidir.