Psikolojik danışmanlık sürecinde hangi teknikler kullanılır?

Psikolojik Danışmanlık Sürecinde Kullanılan Teknikler

Psikolojik danışmanlık sürecinde çeşitli teknikler kullanılır. Bu teknikler, danışanın ihtiyaçlarına ve duruma göre değişiklik gösterebilir. Aşağıda en yaygın kullanılan teknikler sıralanmıştır.

• Kimi İletişim Teknikleri: Danışanın duygu ve düşüncelerini paylaşmasını kolaylaştırır.
• Aktif Dinleme: Danışanın söylenenleri anlama ve hissetme sürecidir.
• Yansıtma: Danışanın hissettiklerini veya düşündüklerini geri bildirim yoluyla tekrar etmektir.
• Soru Sorma: Danışanın düşünce süreçlerini derinleştirecek ve keşfetmesine yardımcı olacak sorular sorulur.
• Reçete Yazma: Danışana özel öneriler ve eylem planları oluşturma.
• Teknik Uygulamaları: Bilişsel davranış terapisi, varoluşsal yaklaşım gibi spesifik terapötik yaklaşımlar.

Bu tekniklerin etkili bir şekilde uygulanması, danışmanlık sürecinin başarısını artırır. Danışman, bu teknikleri danışanın karakterine ve ihtiyaçlarına göre uyarlamalıdır.