Psikolojik danışmanlık sürecinde terapi nasıl ilerler?

Psikolojik Danışmanlık Sürecinde Terapi Nasıl İlerler?

Psikolojik danışmanlık süreci bireylerin psikolojik sorunlarıyla başa çıkmalarına yardımcı olmak için yapılandırılmış bir yol izler. Terapi, genel olarak şu aşamalardan oluşur:

• Değerlendirme: Danışan, sorunlarını ve hedeflerini ifade eder. Terapeut, geçmişi ve mevcut durumu anlamaya çalışır.
• Hedef Belirleme: Terapi sürecinde ulaşılmak istenen hedefler belirlenir. Bu hedefler somut olmalı ve danışanla birlikte oluşturulmalıdır.
• İlerleme Süreci: Terapi seansları düzenli olarak yapılır. Danışan, terapistin rehberliğinde düşüncelerini ve duygularını keşfeder.
• Değişim ve Öğrenme: Danışan, yeni beceriler ve başa çıkma stratejileri kazanır. Bu aşama, uygulama ve geri bildirim içerir.
• Değerlendirme ve Kapanış: Terapi sürecinin sonunda, ulaşılmış hedefler gözden geçirilir. Danışan, elde ettiği kazanımları değerlendirir.

Terapinin her aşaması, danışanın ihtiyaçlarına göre esnek bir şekilde şekillendirilir ve kişiselleştirilir.