Psikolojik danışmanlık ve psikoterapi arasındaki farklar?

Psikolojik Danışmanlık ve Psikoterapi Arasındaki Farklar

Psikolojik danışmanlık ve psikoterapi, mental sağlık alanında önemli iki uygulamadır. Ancak amaçları, yöntemleri ve süreçleri bakımından bazı farklılıklar gösterirler.

Psikolojik Danışmanlık

• Amaç: Danışanların günlük yaşam sorunlarına çözüm bulmalarına yardımcı olur.
• Odak: Geçici sorunlar ve yaşam değişiklikleri üzerinde yoğunlaşır.
• Yöntem: Bilgilendirme, yönlendirme ve destek sağlama yöntemi kullanılır.
• Seans Sayısı: Genellikle kısa süreli seanslar ile sınırlıdır.

Psikoterapi

• Amaç: Derinlemesine duygusal ve psikolojik sorunları çözmektir.
• Odak: Kişinin içsel çatışmaları ve geçmiş deneyimleri üzerinde çalışır.
• Yöntem: Farklı terapi teknikleri ve teorileri uygulama yoluyla gerçekleştirilir.
• Seans Sayısı: Uzun süreli bir süreç olabilir, çok sayıda seans içerebilir.

Sonuç olarak, her iki uygulama farklı hedeflere yöneliktir ve kişilerin ihtiyaçlarına göre tercih edilmelidir.