Psikolojik danışmanlık ve terapi arasındaki farklar nelerdir?

Psikolojik Danışmanlık ve Terapi Arasındaki Farklar

Psikolojik danışmanlık ve terapi, bireylerin duygusal ve psikolojik sağlığını iyileştirmek için kullanılan iki farklı yaklaşımdır. Ancak her iki süreç arasında belirgin farklar bulunmaktadır.

Psikolojik Danışmanlık

• Odak: Kısa vadeli sorunlar ve durum yönetimi.
• Hedef: Bireyin mevcut sorunlarına çözüm bulması.
• Format: Genelde daha yapısal ve hedef odaklıdır.
• Danışmanın Rolü: Bilgi ve strateji sağlar; rehberlik yapar.

Terapi

• Odak: Daha derin duygusal ve psikolojik problemler.
• Hedef: Bireyin kendini anlaması ve içsel değişim sağlaması.
• Format: Uzun vadeli ve süreç odaklı olabilir.
• Danışmanın Rolü: Terapi sürecinde daha aktif bir rol oynar; derinlemesine analiz yapar.

Her iki süreç de bireyin psikolojik sağlığı için önemlidir, ancak amaçları ve yaklaşımları farklılık gösterir.