Psikolojik travma nasıl tanımlanır ve etkileri nelerdir?

Psikolojik Travmanın Tanımı

Psikolojik travma, bireyin ruhsal sağlığını olumsuz etkileyen stresli veya zorlu bir olay sonucu gelişen bir durumdur. Bu olaylar, kişi tarafından oldukça tehditkar veya korkutucu olarak algılanabilir.

Psikolojik Travmanın Etkileri

Psikolojik travmanın etkileri uzun vadeli olabilir ve şu şekilde sınıflandırılabilir:

• Duygusal Etkiler: Kaygı, depresyon, öfke, yalnızlık hissi.
• Davranışsal Etkiler: Sosyal çekilme, madde kullanımı, uyku bozuklukları.
• Fiziksel Etkiler: Baş ağrısı, mide bulantısı, yorgunluk.
• Bilişsel Etkiler: Konsantrasyon güçlüğü, bellek sorunları, olumsuz düşünceler.

Bu etkiler, kişinin yaşam kalitesini düşürebilir ve sosyal ilişkilerini olumsuz yönde etkileyebilir. Travmanın üstesinden gelmek için profesyonel destek almak önemlidir.