Yemek yaparken hangi malzemelerin doğal alternatiflerini tercih etmeliyim?

Yemek Yaparken Doğal Alternatifler

Yemek yaparken kullanılan pek çok malzemenin doğal alternatifleri bulunmaktadır. Bu alternatifler yemeklerin lezzetini artırırken sağlık açısından da fayda sağlar.

Doğal Alternatif Önerileri

• Tuz: Deniz tuzu veya Himalaya tuzu
• Şeker: Bal, agave şurubu veya stevia
• Yağ: Zeytinyağı, hindistancevizi yağı veya avokado yağı
• Süt: Badem sütü, hindistancevizi sütü veya soya sütü
• Un: Tam buğday unu, badem unu veya nohut unu

Doğal malzemeler kullanarak daha sağlıklı ve lezzetli yemekler hazırlamak mümkündür. Bu alternatifler, yiyeceklerin besin değerini arttırmaya da yardımcı olur.