Adaçayı Hazırlama

Adaçayı, sakinleştirici özellikleri ile bilinen bir bitkidir. Hazırlamak için aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:

• Bir tatlı kaşığı adaçayı yaprağını bir fincan su içerisine koyun.
• Su kaynatın ve kaynadıktan sonra adaçayı üzerine dökün.
• Fincanı kapatın ve 10 dakika demlemeye bırakın.
• Demleme süresi sonunda süzerek içebilirsiniz.

Melisa Çayı Hazırlama

Melisa çayı, rahatlatıcı etkisi ile tercih edilen bir içecektir. Hazırlığı ise oldukça basittir:

• Bir tatlı kaşığı melisa yaprağını bir fincan suya ekleyin.
• Kaynamış suyu melisa yapraklarının üzerine dökün.
• Tüm malzemeyi karıştırın ve 10 dakika bekletin.
• Çayı süzerek taze bir şekilde içebilirsiniz.

Her iki çayın da isteğe bağlı olarak bal veya limon eklenerek tatlandırılması mümkündür.