Çöre Otu Nedir?

Çöre otu, çörek otu veya siyah kimyon olarak da bilinen, Nigella sativa bitkisinin tohumlarıdır. Tohumlar genellikle gıda ve sağlık alanında kullanılır.

Besin Değerleri ve Faydaları

• Yüksek antioksidan içeriği
• Bağışıklık sistemini güçlendirme
• Alerjik reaksiyonları azaltma
• Kilo kontrolüne yardımcı olma

Kullanım Alanları

• Gıda ürünleri (ekmek, salatalar)
• Yağ olarak sağlık destek ürünlerinde
• Geleneksel tıpta (soğuk algınlığı, sindirim sorunları)

Çöre otu, özellikle sağlık yararları nedeniyle son yıllarda popülerlik kazanmıştır. Ancak, herhangi bir sağlık takviyesi kullanmadan önce bir uzmana danışılması önerilir.