Damar Sertliği Nedir?

Damar sertliği, arterlerin (atardamarların) duvarlarının kalınlaşması ve esnekliğini kaybetmesi durumudur. Bu durum, kan akışını olumsuz etkileyebilir ve kalp hastalıkları gibi ciddi sağlık sorunlarına yol açabilir.

Nedenleri

• Yüksek tansiyon
• Yüksek kolesterol
• Sigara kullanımı
• Şeker hastalığı
• Obezite
• Fiziksel aktivite eksikliği

Belirtiler

Damar sertliği genellikle belirti vermez, ancak ilerledikçe şu sorunlara yol açabilir:

• Ağrı veya rahatsızlık
• Yüksek kan basıncı
• Kalp krizi veya inme riskinde artış

Risk Faktörleri

• Yaş
• Aile öyküsü
• Beslenme alışkanlıkları
• Stres

Damar sertliğinin önlenmesi ve yönetimi için sağlıklı yaşam tarzı seçimleri önemlidir. Bu, düzenli egzersiz yapmak, dengeli beslenmek ve düzenli sağlık kontrolleri ile mümkündür.