Depresyon Belirtileri

Depresyon, bireylerin ruh halini etkileyen ciddi bir durumdur. Genel olarak şu şekilde sınıflandırılan belirtiler görülebilir:

• Hüzün: Sürekli bir üzüntü hali.
• İlgi kaybı: Önceden keyif alınan aktivitelere karşı ilginin azalması.
• Yorgunluk: Sürekli yorgunluk hissi, enerji düşüklüğü.
• Uyku bozuklukları: Aşırı uyuma veya insomnia (uykuya dalamama) durumu.
• İştah değişiklikleri: Aşırı yeme veya iştahsızlık.
• Karar verme zorluğu: Günlük kararları almakta zorlanma.
• Özgüven kaybı: Kendine olan güvenin azalması.
• Ulaşılmazlık hissi: Kendini çaresiz veya umutsuz hissetme.
• İntihar düşünceleri: Hayatın sonlandırılmasını düşünme.

Bu belirtilerden birkaçı uzun süre devam ederse, profesyonel destek aramak önemlidir.