Diyabet Nedir?

Diyabet, vücudun insülin üretiminde veya insülinin etkisinde yaşanan sorunlardan kaynaklanan bir hastalıktır. İki ana tipi vardır:

• Tip 1 Diyabet: Pankreasın insülin üretimini durdurduğu bir durumdur. Genellikle çocukluk veya gençlik döneminde başlar.
• Tip 2 Diyabet: Vücudun insüline yanıt veremediği veya yeterince insülin üretmediği bir durumdur. Genellikle yetişkinlerde görülür.

Diyabetin Kontrol Altına Alınması

Diyabeti kontrol altında tutmanın çeşitli yolları vardır:

• Diyet: Düşük şekerli ve dengeli beslenme tercih edilmelidir. Tam tahıllar, sebzeler ve meyveler öne çıkar.
• Egzersiz: Düzenli fiziksel aktivite insülinin etkisini artırır ve kan şekerini dengeler.
• İlaç Kullanımı: Gerekli durumlarda doktor tavsiyesiyle insülin veya diğer diyabet ilaçları kullanılabilir.
• Kan Şekeri Takibi: Düzenli olarak kan şekeri seviyelerinin kontrol edilmesi önemlidir.

Diyabet yönetimi için bir sağlık uzmanından destek almak da son derece önemlidir.