Ekran Süresi Sınırları: Yaşlara Göre Öneriler

Ekran süresi, çocukların fiziksel ve zihinsel gelişimini etkileyebilir. Aşağıda yaş gruplarına göre önerilen ekran süreleri bulunmaktadır.

0-2 Yaş

• Hiçbir ekran süresi önerilmez. Sadece video sohbetler için 15 dakikaya kadar kullanılabilir.

2-5 Yaş

• Günde 1 saat kısıtlı ekran süresi önerilir.
• İçerikler, eğitimsel ve yaşa uygun olmalıdır.

6-18 Yaş

• Günde 1-2 saat arasında ekran süresi önerilir.
• Aileler, ekran süresini denetlemeli ve denge sağlamalıdır.

Öneriler

• Aktif katılım göstererek içerikleri birlikte izleyin.
• Uyku ve fiziksel aktivite zamanlarını dikkate alın.
• İçeriklerin kalitesini ön planda tutun.

Ekran süreleri, her çocuğun bireysel ihtiyaçlarına göre ayarlanmalıdır. Aileler bilinçli seçimler yaparak çocukların sağlıklı gelişimlerini destekleyebilir.