Kas Ağrısı Neden Olur?

Kas ağrısı, çeşitli nedenlerden kaynaklanabilir. Aşağıda en yaygın nedenler sıralanmıştır:

• Fiziksel Aktivite: Aşırı egzersiz veya ani fiziksel aktiviteler kaslarda yıpranmaya ve ağrıya neden olabilir.
• İnflamasyon: Enfeksiyon, romatizma veya diğer inflamatuar hastalıklar kaslarda ağrıya yol açabilir.
• Yaralanmalar: Sporda veya günlük yaşamda yaşanan yaralanmalar, kaslarda gerginlik ve ağrıya sebep olabilir.
• Stres: Psikolojik stres, kaslarda gerginliğe ve dolayısıyla ağrıya neden olabilir.
• Beslenme eksiklikleri: Özellikle mineral ve vitamin eksiklikleri kas sağlığını etkileyerek ağrıya yol açabilir.

Bu nedenlerden bir veya birkaçının birlikte bulunması durumunda kas ağrısı daha da kötüleşebilir. Gerekli durumlarda bir sağlık profesyoneline danışmak önemlidir.