Obezite Nedir?

Obezite, vücutta aşırı yağ birikimi ile karakterize edilen bir durumdur. Genellikle sağlığı olumsuz etkileyen, kronik bir hastalık olarak kabul edilir. Obezite, beden kütle indeksi (BKİ) kullanılarak belirlenir.

Obezitenin Belirtileri

• Aşırı kilo alma
• Yorgunluk
• Hareketsizlik
• Nefes darlığı
• Eklem ağrıları

Obezitenin Nedenleri

• Genetik faktörler
• Beslenme alışkanlıkları
• Fiziksel aktivite eksikliği
• Pskikolojik etmenler
• Hormonal dengesizlikler

Obezite, diyabet, kalp hastalıkları ve bazı kanser türleri gibi sağlık sorunları için risk faktörüdür. Bu nedenle, doğru beslenme ve düzenli egzersiz ile kontrol altına alınması önemlidir.