Olimpik halter sporunda ağırlık kategorileri nedir ve her bir kategori için hangi aralıklar belirlenmiştir?
Olimpik Halter Ağırlık Kategorileri
Olimpik halter sporunda erkekler ve kadınlar için farklı ağırlık kategorileri bulunmaktadır. Kategorilerin aralıkları aşağıdaki gibidir:Erkekler İçin Ağırlık Kategorileri
- 56 kg
- 61 kg
- 67 kg
- 73 kg
- 81 kg
- 89 kg
- 96 kg
- 102 kg
- 109 kg
- plus 109 kg
Kadınlar İçin Ağırlık Kategorileri
- 49 kg
- 55 kg
- 59 kg
- 64 kg
- 71 kg
- 76 kg
- 81 kg
- 87 kg
- plus 87 kg
Cevap yazmak için lütfen
.
Aynı kategoriden
- Kardiyo egzersizleri mi, ağırlık antrenmanları mı yağ yakımı için daha etkilidir?
- En etkili şekilde kas yapımını nasıl artırabilirim?
- Sporcu beslenmesinde hangi besinler performansı artırıcı etkiye sahiptir?
- Hangi tür egzersizler kas kütlesini artırmak için en etkilidir?
- Kas kütlesi artışı için en etkili antrenman programı nedir?
- En iyi performansı sağlamak için sporcular için beslenme programları nasıl oluşturulmalıdır?
- Hangi veri analizi aracı spor performansını en etkili şekilde optimize etmeye yardımcı olabilir?
- Kardiyo egzersizlerinin kas geliştirme üzerindeki etkisi nedir?
- Kardiyo antrenmanları hangi koşullarda daha etkili olur?
- Futbolcularda kas yırtılması nasıl önlenir?
- Spor salonunda en iyi ısınma yöntemleri nelerdir?
- Profesyonel sporcuların performansını sınırlayan en büyük faktör nedir?
- Futbolcuların kariyerlerinde hangi istatistikler performanslarını en iyi yansıtır?
- CrossFit antrenmanlarında ağırlık kaldırırken optimal form nasıl sağlanır?
- İlk barfiksime nasıl ulaşırım? Aşamalı güçlendirme planı
- Pilates topu ile hangi hareketler yapılabilir?
- Kadınlar için en etkili egzersizler nelerdir?
- Kardiyo egzersizleri kas yapımıza nasıl etki eder?
- Sazlık Nedir ?
- Düzenli kardiyo egzersizlerinin metabolizma hızını artırmadaki etkisi nasıl açıklanabilir?