Olimpik halter sporunda ağırlık kategorileri nedir ve her bir kategori için hangi aralıklar belirlenmiştir?
Olimpik Halter Ağırlık Kategorileri
Olimpik halter sporunda erkekler ve kadınlar için farklı ağırlık kategorileri bulunmaktadır. Kategorilerin aralıkları aşağıdaki gibidir:Erkekler İçin Ağırlık Kategorileri
- 56 kg
- 61 kg
- 67 kg
- 73 kg
- 81 kg
- 89 kg
- 96 kg
- 102 kg
- 109 kg
- plus 109 kg
Kadınlar İçin Ağırlık Kategorileri
- 49 kg
- 55 kg
- 59 kg
- 64 kg
- 71 kg
- 76 kg
- 81 kg
- 87 kg
- plus 87 kg
Cevap yazmak için lütfen
.
Aynı kategoriden
- Esneme (stretching) nasıl yapılır?
- Turbo şarjlı motorların yakıt tüketimini nasıl etkiler?
- Spor salonunda kardiyo antrenmanlarının ileri düzey optimizasyonu nasıl yapılır?
- Düzenli kardiyo egzersizlerinin metabolizma hızını artırmadaki etkileri nelerdir
- Hangi spor aktivitesi en iyi şekilde kardiyo ve kas gücünü geliştirmek için uygun bir seçenek olabilir?
- Profesyonel sporcular için mental antrenman nasıl optimize edilebilir?
- Kettlebell antrenmanı nedir?
- En iyi şekilde kas yapmak için günlük protein ihtiyacı ne kadar olmalıdır?
- Spor performansı nasıl optimize edilir?
- Nefes ve bracing: ağır kaldırışlarda gövde basıncı nasıl oluşturulur?
- Basketbolda hücum ve savunma özelliklerini geliştirmek için en etkili antrenman türleri nelerdir?
- CrossFit antrenmanları için en etkili beslenme programı nedir?
- Düzenli egzersizin kardiyovasküler sağlık üzerindeki etkileri nelerdir ve bu etkiler yaşa göre nasıl değişiklik gösterir
- Spor yaralanmalarını önlemek için en etkili antrenman programları nelerdir?
- Sporcu performansını en etkili şekilde nasıl optimize edebiliriz?
- Sporcuların performansını artırmak için en etkili antrenman türleri nelerdir?
- Motorlu araçların güvenliği için hangi özel kullanım durumları ve optimizasyon teknikleri uygulanabilir?
- Ağırlık antrenmanının faydaları nelerdir?
- Türkiye’de yapılan en önemli atletizm yarışmaları hangileridir?
- En iyi performans artırıcı takviyeler hangi spor dallarında kullanılır?