Pomodoro Tekniği Nedir?

Pomodoro tekniği, zaman yönetimi için kullanılan bir yöntemdir. Francesco Cirillo tarafından geliştirilen bu teknik, özellikle çalışma sürelerini ve dinlenme aralarını düzenleyerek verimliliği artırmayı amaçlar.

Nasıl Uygulanır?

Pomodoro tekniğinin uygulanması için aşağıdaki adımlar izlenebilir:

• Görev Seçimi: Yapılacak iş veya görev belirlenir.
• Pomodoro Süresi: 25 dakikalık bir süre belirlenir ve bu süre boyunca kesintisiz çalışılır.
• Kısa Dinlenme: 25 dakikalık çalışmanın ardından 5 dakikalık bir dinlenme süresi kullanılır.
• Tekrarla: Bu döngü üç veya dört kez tekrar edilir.
• Uzun Dinlenme: Dört Pomodoro tamamlandıktan sonra 15-30 dakikalık bir uzun dinlenme süresi alınır.

Bu yöntem, dikkat dağınıklığını azaltarak daha odaklanmış bir çalışma sağlar.