En Yaygın Terapötik Yaklaşım
Psikoloji alanında en yaygın kullanılan terapötik yaklaşım bilişsel davranışçı terapi (BDT) olarak bilinir. BDT, bireylerin düşünce kalıplarını ve davranışlarını değiştirmeye odaklanır.- Problem odaklı bir yaklaşımdır.
- Olumsuz düşüncelerin farkına varılmasına yardımcı olur.
- Kısa süreli ve hedef odaklıdır.