Psikoloji alanında psikolojik dayanıklılık nedir?
Psikolojik Dayanıklılık Nedir?
Psikolojik dayanıklılık, bireylerin stresli veya zorlayıcı durumlarla başa çıkma yeteneğidir. Bu özellik, zorluklar karşısında esneklik ve uyum sağlama kabiliyeti olarak tanımlanabilir.Özellikleri
- Esneklik: Zor durumlara adapte olabilme yeteneği.
- Problem çözme: Zorluklarla başa çıkmak için etkili stratejiler geliştirme.
- Olumlu düşünme: Olumlu bakış açısıyla olayları değerlendirme.
- Duygusal yönetim: Duyguları kontrol edebilme kabiliyeti.
- Sosyal destek: Destek arama ve ilişkileri güçlendirme yeteneği.
Cevap yazmak için lütfen
.
Aynı kategoriden
- Psikolojide duygu düzenleme nedir?
- Psikoloji alanında temel bir kavram olan Freud’un kişilik kuramı nedir?
- Psikolojik danışmanlık ve psikoterapi arasındaki farklar?
- Psikolojide psikoterapi nedir?
- Psikoloji Alanında Zorlu Bir Sınav Öncesi Stres Nasıl Azaltılabilir?
- Psikolojide ilk terapi sürecinde neler yapılır?
- Psikolojik danışmanlık nedir ve hangi durumlarda başvurulur?
- Psikolojik danışmanlık sürecinde terapist ve danışan arasındaki güven ilişkisi nasıl oluşturulabilir?
- Zihinsel sağlık neden önemlidir ve nasıl korunabilir?
- Psikolojide psikopati nedir?
- Kişilik bozuklukları nasıl oluşur?
- Psikolojide Freudizm ve Psikanalizin Temel İlke ve Kavramları Nedir?
- Dikkat eksikliği ve hiperaktivite bozukluğu (DEHB) yetişkinde nasıl görünür?
- Uzaktan çalışma psikolojisi: yalnızlık ve odak sorunları
- Psikolojik danışmanlık seanslarının sıklığı ne olmalıdır?
- Psikolojide Gözlem Yöntemi Nedir?
- Online terapi güvenli midir?
- Psikolojik danışmanlık hizmetleri nasıl sağlanmaktadır?
- Psikolojide Depresyon Belirtilerini Tetikleyen Faktörler Nelerdir?
- Aile içi iletişimde duygusal güven nasıl inşa edilir?