Psikoloji alanında psikolojik dayanıklılık nedir?
Psikolojik Dayanıklılık Nedir?
Psikolojik dayanıklılık, bireylerin stresli veya zorlayıcı durumlarla başa çıkma yeteneğidir. Bu özellik, zorluklar karşısında esneklik ve uyum sağlama kabiliyeti olarak tanımlanabilir.Özellikleri
- Esneklik: Zor durumlara adapte olabilme yeteneği.
- Problem çözme: Zorluklarla başa çıkmak için etkili stratejiler geliştirme.
- Olumlu düşünme: Olumlu bakış açısıyla olayları değerlendirme.
- Duygusal yönetim: Duyguları kontrol edebilme kabiliyeti.
- Sosyal destek: Destek arama ve ilişkileri güçlendirme yeteneği.
Cevap yazmak için lütfen
.
Aynı kategoriden
- Motivasyonu artırmanın yolları nelerdir?
- Psikolojide terapi sürecinde nasıl motive olabilirim?
- Psikolojik danışmanlık alanında hangi durumlarda profesyonel destek almak gerekir?
- Psikolojide ilişki bağlanma teorisi nedir ve nasıl etkiler gösterir?
- Psikolojide “zihin dışı algı” (ESP) kavramı nedir?
- Psikoloji alanında farklı terapi yöntemlerinden biri olan bilişsel davranışçı terapi nedir?
- Çocuklarda kaygı bozukluğu belirtileri nelerdir?
- Psikolojide zihinsel hastalıkların tanı kriterleri nelerdir?
- Psikolojide öğrenme süreci nasıl tanımlanır?
- Psikolojik danışmanlık ve psikiyatri arasındaki fark nedir?
- Psikolojide ilk terapi sürecinde neler yapılır?
- Dikkat dağıtıcıları azaltma: dijital minimalizm başlangıç rehberi
- Psikolojide şartlı refleks kavramı nedir?
- Psikolojide Sigmund Freud’un katkıları nelerdir?
- Hipnoterapi nedir?
- Zorbalıkla mücadelede neler yapılabilir? (Psikoloji alanı)
- Psikolojik travma nasıl tanımlanır?
- Psikoloji ve Psikiyatride Yaygın Olarak Kullanılan Terapi Yöntemleri Nelerdir?
- Psikolojik danışmanlık sürecinde terapist ile nasıl etkili iletişim kurulabilir?
- Psikoterapi sürecinde terapist ne gibi sorunlarla karşılaşabilir?