Psikoloji alanında temel bir kavram olan zihinsel sağlık nedir?
Zihinsel Sağlık Nedir?
Zihinsel sağlık, bireylerin duygusal, psikolojik ve sosyal iyi olma halini ifade eder. Zihinsel sağlık, insanların düşünceleri, hisleri ve davranışları üzerinde önemli bir etkiye sahiptir.Zihinsel sağlığın bazı temel bileşenleri şunlardır:
- Duygusal dayanıklılık
- Stress yönetimi
- İlişkilerde sağlıklı iletişim
- Kendini tanıma ve kabul etme
- Problemlerle başa çıkma becerileri
Zihinsel sağlık, bireyin yaşam kalitesini yüksek tutmasını sağlar ve güçlü bir sosyal destek ağı ile geliştirilir. Zihinsel sağlık sorunları, bu dengenin bozulması ile ortaya çıkabilir ve profesyonel yardım gerektirebilir.
Cevap yazmak için lütfen
.
Aynı kategoriden
- Psikolojide Sıklıkla Kullanılan Terapi Türleri Nelerdir?
- Psikolojik danışmanlık ve terapi farkları
- Psikolojik testler nelerdir?
- Psikolojide bilişsel çarpıtma nedir?
- Aile içinde duygular nasıl ifade edilebilir?
- B. F. Skinner’ın psikolojiye katkıları nelerdir?
- Psikolojide koşullu tepki ne anlama gelir?
- Kişilik gelişiminde ego ne zaman oluşmaya başlar?
- Psikolojik danışmanlık ne zaman gerekli hale gelir?
- Toplantı öncesi performans kaygısı için mini protokol
- Borderline kişilik bozukluğu olan bir bireyin tedavi süreci nasıl ilerler?
- Psikolojik Şiddet Nedir?
- Psikoloji alanında sık karşılaşılan obsesif kompulsif bozukluk (OKB) nedir?
- Dopamin nedir?
- Psikolojide koşullanma kavramı nasıl tanımlanır?
- Psikolojide davranışçı terapi nedir?
- Psikoloji alanında neden ve nasıl savunma mekanizmaları oluşur?
- Psikolojide “psikolojik sağlamlık” kavramı nedir?
- Psikolojide duygu düzenleme nedir?
- İlişkide karar verme sürecinde duygusal zekanın önemi nedir?