Psikolojide davranışsal terapi nedir?
Davranışsal Terapi Nedir?
Davranışsal terapi, bireylerin düşünce ve davranışlarını değiştirmeye yönelik bir psikoterapi yöntemidir. Bu terapi, davranışların öğrenilmiş olduğunu ve dolayısıyla değiştirilebileceğini savunur.Ana İlkeler
- Davranış Değişikliği: Olumsuz davranışların değiştirilmesi amaçlanır.
- Öğrenme Teorisi: Davranışların öğrenme süreçlerine dayandığı kabul edilir.
- Pratik Uygulama: Terapi sürecinde birey, belirli teknikler kullanarak sorunlarıyla baş etmeyi öğrenir.
Kullanım Alanları
Davranışsal terapi çoğunlukla şu alanlarda kullanılır:- Duygu durum bozuklukları
- Anksiyete bozuklukları
- Obsesif-kompulsif bozukluk
- Fobiler
Cevap yazmak için lütfen
.
Aynı kategoriden
- Psikolojide Kullanılan En Yaygın Testler Hangileridir?
- Bilişsel terapinin depresyon tedavisindeki etkileri ve psikodinamik terapiden farkları nelerdir
- Psikoloji alanında negatif takıntılar nedir?
- Psikolojide terapötik ilişki nedir?
- Psikolojide yer alan en temel kavramlar nelerdir ve bunların önemi nedir?
- Psikolojide kognitif dissonans nedir?
- Psikolojide inkar mekanizmaları nelerdir?
- Psikoloji alanında kognitif çarpıtmalar nedir?
- Psikoloji alanında temel kavramları öğrenirken zihinsel sağlık nedir ve neden önemlidir?
- Psikoloji ve psikiyatri alanında karşılaşılan en yaygın anksiyete türleri nelerdir?
- Depresyon belirtileri nelerdir?
- İlişkide karar verme sürecinde duygusal zekanın önemi nedir?
- Sosyal kaygı ile başa çıkma yolları nelerdir?
- Bireylerarası İlişkilerin Sağlıklı Yürütülmesi İçin Öneriler
- Psikolojide zihin okuma olarak adlandırılan fenomen nedir?
- Savunma Mekanizmaları Nedir ve Ne Amaçla Kullanılır?
- Bipolar bozukluğu olan bir kişi nasıl desteklenebilir?
- Freud’un Yapılandırılmış Doğa Modeli Nedir?
- Depresyon nedir ve nasıl belirlenir?
- Depresyonun nörolojik temelleri ve çevresel tetikleyicileri arasındaki etkileşim nasıl açıklanabilir?