Psikolojide ne anlama gelir: zihinsel sağlık?
Zihinsel Sağlık Nedir?
Zihinsel sağlık, bireyin psikolojik ve duygusal iyilik halini ifade eder. Bu durum, kişinin stresle başa çıkabilme yeteneği, ilişkilerini sürdürme kapasitesi ve yaşam boyu gelişme potansiyeli ile ilişkilidir.Zihinsel Sağlığın Temel Unsurları
- Emosyonel esneklik
- Stresle başa çıkabilme becerisi
- İlişkilerde sağlıklı iletişim
- Kendini ifade edebilme
- Uyku düzeni ve fiziksel sağlık ilişkisi
Cevap yazmak için lütfen
.
Aynı kategoriden
- Stresi azaltmak için günlük rutinimize nasıl mindfulness egzersizleri ekleyebiliriz?
- Psikolojide öğrenilmiş çaresizlik kavramı nedir?
- Zihinsel sağlık neden genel sağlıktan ayrı bir kavram olarak ele alınır?
- Psikolojik destek almak neden önemlidir?
- Çocuklar duygularını nasıl ifade edebilir?
- Psikolojide nörotransmitter nedir ve nasıl işler?
- Kişilik bozuklukları nasıl tedavi edilir?
- Psikolojide ego kavramı nedir?
- Psikoloji öğrenmenin en etkili yolu nedir?
- Psikolojideki kognitif çarpıtma kavramı nedir?
- Covid-19 aşısı zorunlu mu olmalı?
- e-Öğrenme Nedir? Ne İşe Yarar? e-Öğrenmenin Özellikleri Nelerdir?
- Güven problemleri ilişkileri nasıl etkiler?
- Solaklar daha mı zeki?
- Psikoloji alanında farklı bir terapi yöntemi olarak mindfulness nedir ve nasıl uygulanır?
- Psikoloji alanında içgörü terapisi nedir?
- Sağlıklı beslenmek için günlük ne kadar su tüketmeliyim?
- Psikolojide zihin ve beden arasındaki ilişki hakkında temel bilgiler nelerdir?
- Psikolojide terapide en yaygın kullanılan yaklaşımlardan biri nedir?
- Psikolojik danışmanlık ve psikiyatri arasındaki temel farklar nelerdir?