Psikoterapi Nedir?

Psikoterapi, bireylerin duygusal, zihinsel ve davranışsal sorunlarını ele almak amacıyla yapılan bir tedavi yöntemidir. Bu süreç, profesyonel bir terapist ile müvekkil arasında güvenli bir ortamda gerçekleşir. Psikoterapi, çeşitli teknikler ve yaklaşımlar kullanarak, bireyin kendini anlamasına ve problemlerini çözmesine yardımcı olur.

Psikoterapinin Temel Amaçları:

• Duygusal zorlukları ele almak
• Zihinsel sağlık sorunlarını tedavi etmek
• Davranışsal değişiklikler sağlamak
• Bireyin kendini keşfetmesine yardımcı olmak

Psikoterapi, farklı türlerde uygulanabilir. Örneğin, bilişsel davranışçı terapi, psikanalitik terapi veya insan merkezli terapi gibi çeşitli yöntemler mevcuttur. Her yaklaşım, bireyin ihtiyaçlarına ve sorunlarına göre seçilir.