Stres Testi Nedir?

Stres testi, bir sistemin, kişinin veya organizasyonun belirli stres faktörlerine karşı dayanıklılığını değerlendirmek amacıyla uygulanan bir yöntemdir. Genellikle finansal, psikolojik veya sağlık alanlarında kullanılır.

Stres Testinin Türleri

• Finansal Stres Testleri: Bankaların ve finansal kuruluşların, ekonomik krizler karşısındaki dayanıklılığını ölçmek için yapılır.
• Psikolojik Stres Testleri: Bireylerin stres seviyesini anlamak ve yönetmek için psikolojik değerlendirmeler içerir.
• Fiziksel Stres Testleri: Kalp sağlığı ve fiziksel dayanıklılığı değerlendirmek için kullanılır.

Stres Testinin Amaçları

• Dayanıklılığı değerlendirmek
• Riskleri belirlemek
• Geliştirme alanlarını tespit etmek
• Önleyici stratejiler geliştirmek

Stres testi, özellikle önceden planlamalar yapmak ve daha güçlü bir temel oluşturmak için kritik bir araçtır.