Hipertansiyon Nedir?

Hipertansiyon, kan basıncının normal değerlerin üzerinde olması durumudur. Genellikle \"yüksek tansiyon\" olarak da adlandırılır ve kalp-dolaşım sistemi üzerinde olumsuz etkileri olabilir.

Kan Basıncı Değerleri

Kan basıncı iki değerden oluşur:

• Sistolik Basınç: Kalbin kasılması sırasında ölçülen basınçtır.
• Diastolik Basınç: Kalbin gevşediği sıradaki basınçtır.

Hipertansiyonun Nedenleri

Hipertansiyonun çeşitli nedenleri olabilir, bunlar arasında:

• Genetik yatkınlık
• Obezite
• Düşük fiziksel aktivite
• Aşırı tuz tüketimi
• Stres
• Alkol tüketimi

Riskleri ve Sonuçları

Untreated hipertansiyon, aşağıdaki sağlık problemlerine yol açabilir:

• Kalp hastalıkları
• İnme
• Böbrek hasarı
• Göz problemleri

Önleme ve Tedavi

Hipertansiyonun önlenmesi ve kontrol altına alınması için şunlar önerilir:

• Dengeli beslenme
• Düzenli egzersiz
• Stres yönetimi
• Doktor önerilerine uyum