Yas Süreci

Yas süreci, kayıp yaşayan bireylerin duygusal tepkilerini anlamalarına yardımcı olan bir süreçtir. Genellikle beş aşamadan oluşur: şok, inkar, pazarlık, depresyon ve kabullenme.

1. Şok

Bu aşama, kaybın hemen ardından yaşanır. Birey, durumu anlamaya çalışırken yoğun bir duyarsızlık hissi yaşayabilir.

2. İnkar

Gerçekliği kabul etmekte zorlanma durumudur. Birey, kaybı reddederek olayın gerçek olmadığını düşünür.

3. Pazarlık

Birey, kaybı önlemek için hayali çözümler arar. Tanrı veya evrene, durumu değiştirmeleri için dileklerde bulunabilir.

4. Depresyon

Bu aşamada, kaybın getirdiği derin bir acı ve hüzün hissedilir. Birey, yalnızlık ve çaresizlik duyguları yaşayabilir.

5. Kabullenme

Kayıp gerçekliğini kabul etme sürecidir. Birey, yeni duruma uyum sağlamaya başlar ve yaşamına devam etmeyi öğrenir.

Yas süreci, kişiden kişiye değişir ve her aşama farklı sürelerde yaşanabilir. Önemli olan, bu süreçte destek almaktır.