En pratik ve sağlıklı omlet tarifi nedir?
Pratik ve Sağlıklı Omlet Tarifi
Bu omlet tarifi hem hızlı hem de besleyici bir kahvaltı seçeneğidir.
Malzemeler
- 2 adet yumurta
- 1 yemek kaşığı süt (isteğe bağlı)
- Çeyrek çay bardağı zeytinyağı veya tereyağı
- Bir avuç ıspanak (veya tercih edilen diğer yeşillikler)
- Domates ve biber (isteğe bağlı)
- Tuz ve karabiber
Yapılışı
- Yumurtaları bir kasede çırpın. İsteğe bağlı olarak süt ekleyin.
- Zeytinyağını tavaya ekleyin ve ısıtın.
- Doğradığınız sebzeleri tavaya ekleyin ve birkaç dakika kavurun.
- Çırpılmış yumurtaları sebzelerin üzerine dökün.
- Omletin altı pişene kadar bekleyin, ardından spatula ile katlayın.
- Her iki tarafını da pişirdikten sonra servis edin.
Afiyet olsun!

Aynı kategoriden
- En iyi yemek kitapları hakkında önerileriniz var mı?
- Yağ kullanmadan yemek pişirebilir miyim?
- Sağlıklı beslenmeye başlamak için ilk adım nedir?
- Yemek pişirirken hangi mutfak aletlerini kullanmalıyım?
- En popüler Türk yemekleri hangileridir ve nasıl yapılır?
- Tavuk yemeklerinde kullanılabilecek farklı baharatlar nelerdir?
- Hangi besinler en iyi buharda pişirilmeli?
- Yemek yaparken kullanılan baharatların besin değerlerine etkisi nedir?