En Sık Karşılaşılan Anksiyete Türleri Nelerdir?
En Sık Karşılaşılan Anksiyete Türleri
Anksiyete, çeşitli biçimlerde kendini gösterebilen bir ruh halidir. İşte en yaygın anksiyete türleri:
- Genel Anksiyete Bozukluğu (GAB): Sürekli kaygı ve endişe hali. Günlük olaylar ve durumlar üzerinde yoğunlaşan bir kaygı durumu.
- Panik Bozukluğu: Ani panik ataklarla kendini gösterir. Kalp çarpıntısı, nefes darlığı ve ölüm korkusu gibi belirtiler içerir.
- Fobiler: Belirli nesneler veya durumlar karşısında duyulan yoğun korku. Yaygın örnekler arasında yükseklik korkusu ve kapalı alan korkusu bulunur.
- Sosyal Anksiyete Bozukluğu: Sosyal ortamlarda kendini ifade etmekte zorluk ve başkaları tarafından yargılanma korkusu.
- Obsesif-Kompulsif Bozukluk (OKB): Düşünce ve davranışların tekrarıyla karakterize edilen bir durum. Kişi, belirli ritüelleri yerine getirmeye zorlanır.
Bu türler, bireylerin günlük yaşamını etkileyebilir ve tedavi gerektirebilir.
Aynı kategoriden
- Kanser tarama testleri nedir?
- Psikoloji alanında benimsenen farklı terapi yöntemleri nelerdir?
- Stresi azaltmanın kolay yolları nelerdir?
- Psikolojik danışmanlık nedir ve hangi durumlarda başvurulabilir?
- Yeme bozuklukları nelerdir?
- Çalışanlar için en etkili motivasyon teknikleri nelerdir?
- Psikolojide ilişki bağlanma teorisi nedir ve nasıl etkiler gösterir?
- İnsanlar neden rüya görür? Temel bir bilgi verebilir misiniz?