Psikolojik danışmanlık sürecinde neler yaşanır?

Psikolojik Danışmanlık Süreci

Psikolojik danışmanlık, bireylerin ruhsal sağlıklarını iyileştirmeye yönelik bir süreçtir. Bu süreçte birçok aşama ve deneyim bulunmaktadır.

1. İlk Görüşme

Danışanın durumu değerlendirildiği, ihtiyaçlarının belirlendiği bir aşamadır. Danışan kendisini tanıtır ve sorunları hakkında bilgi verir.

2. Hedef Belirleme

Danışan ve danışman, birlikte belirli hedefler oluşturur. Bu hedefler, danışmanlık sürecinin yönünü belirler.

3. Seanslar

Seanslar düzenli olarak yapılır. Birey, sorunlarını açabilir, danışman ise çeşitli teknikler kullanarak destek sağlar.

4. Duyguların İfade Edilmesi

Danışan, hissettiği duyguları paylaşabilir. Bu, içsel çatışmaların anlaşılmasına yardımcı olur.

5. Stratejiler Geliştirme

Danışman, danışana başa çıkma stratejileri ve teknikleri önerir. Bu, sorunların üstesinden gelmeyi kolaylaştırır.

6. İlerleme Değerlendirmesi

Düzenli olarak ilerleme kaydedilip kaydedilmediği gözlemlenir. Bu değerlendirme, hedeflere ulaşılıp ulaşılmadığını gösterir.

7. Kapanış

Danışmanlık süreci, belirlenen hedeflere ulaşıldığında veya danışan kendini yeterli hissettiğinde sona erer. Bu aşamada, danışanla duygusal ve zihinsel çıkarımlar yapılır. Psikolojik danışmanlık süreci, bireyin destek alarak kendini daha iyi anlamasını ve geliştirmesini sağlar. Bu süreçte duygu ve düşüncelerin ifade edilmesi son derece önemlidir.