Psikolojik huzursuzluk belirtileri nelerdir?

Psikolojik Huzursuzluk Belirtileri

Psikolojik huzursuzluk, bireylerin ruhsal ve duygusal durumlarında çeşitli olumsuzluklar yaşamasına neden olabilir. Aşağıda bu huzursuzluğun yaygın belirtileri yer almaktadır:

• Kaygı ve endişe hissi
• İçsel gerginlik veya huzursuzluk
• Duygu durumunda dalgalanmalar
• Uyku bozuklukları (uyanma, insomnia)
• Uzun süreli yorgunluk hissi
• Konsantrasyon güçlükleri
• Çabuk sinirlenme veya öfke patlamaları
• Gerçeklikten kopma hissi
• İnvaziv düşünceler (rahatsız edici düşünceler)
• Sosyal izolasyon veya yalnızlık hissi

Bu belirtiler, kişinin yaşadığı stres seviyesine ve genel yaşam koşullarına bağlı olarak değişkenlik gösterebilir. Eğer bu tür belirtiler devam ediyorsa profesyonel yardım almak önemlidir.