Psikolojik rahatsızlıkların belirtilerini nasıl tanıyabilirim?

Psikolojik Rahatsızlıkların Belirtileri

Psikolojik rahatsızlıkların belirtileri kişiden kişiye değişebilir. Ancak bazı yaygın belirtiler şunlardır:

• Duygusal Değişiklikler: Sürekli üzüntü, kaygı, öfke veya umutsuzluk hissi.
• Davranış Değişiklikleri: Sosyal etkinliklerden kaçınma, ilgisizlik veya enerji kaybı.
• Fiziksel Belirtiler: Bağışıklık sisteminde zayıflama, baş ağrıları veya uyku sorunları.
• Konsantrasyon Sorunları: Dikkat dağınıklığı, karar verme güçlüğü.
• İlişkilerde Problemler: Aile ve arkadaşlarla sorunlar yaşama.

Eğer bu belirtilerden birkaçını kendinizde veya tanıdıklarınızda gözlemliyorsanız, bir uzmana başvurmanız önemlidir. Erken tanı ve tedavi, psikolojik rahatsızlıkların yönetiminde kritik rol oynar.